河南省新闻出版学校认为早睡，才干早起。有些孩子是越到早晨就越活泼，怎样哄孩子早睡成了家长头疼的一件大事。孩子睡太晚，不只对第二天起床有影响，关键是会影响孩子的身体发育，次要表现爲以下3点：不利于身高、体重的开展。夜间是生长激素分泌的顶峰期，孩子假如错过了这段工夫，生长激素分泌的少了，自然影响到身高发育。而且晚睡的后果，大少数会招致晚起，那孩子白昼承受日晒的工夫就会增加，少了日照中的维他命D，也不利于身高发育。

  晚睡晚起的孩子，很多都会不吃早餐，有的甚至连午餐都省了，什麼时分醒了什麼时分吃，这样很容易招致孩子养分不平衡，而且身体偏肥大；当然，还有另外一个极端，就是有的孩子玩到很晚才睡，玩到中午的时分饿了，就会吃很多东西才睡，这样不只会不易消化，而且很容易发胖。人体在睡眠状态下时，各个器官开始修复，免疫力也会得到提高。相反，如果河南省新闻出版学校孩子长期晚睡，免疫力下降，必然容易受病毒、细菌的侵袭，容易生病。

 

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本文标题：河南省新闻出版学校：晚睡对孩子的危害
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